Иметь обыкновение заниматься физическими упражнениями настолько важно, что соблюдая их постоянно, можно аннулировать вредное влияние неправильного питания

Рамбам, Мишнэ Тора, разд. Илхот Деот

В 2004 г. в какой-то момент стало понятно, что из-за сидячей работы и неправильного питания начало понемногу ухудшаться состояния моего здоровья. Никакого другого варианта не оказалось, кроме как изменить свое ранее нейтральное отношение к спорту и пойти в фитнес-клуб.

Вот тогда мне и попались на глаза занятия пилатесом и достаточно быстро заметные результаты в подтянутости, гибкости и прекрасном самочувствии, покорили полностью. За следующих два года, благодаря посещению семинаров в Украине, России и Америке, простая увлеченность переросла в профессиональную деятельность.

Именно результат, полученный от занятий пилатесом, придал мне уверенности, чтобы избежать кесарева сечения и именно пилатес позволяет мне растить здорового ребенка.

Поверьте, пилатес способен в корне изменить вашу жизнь! Заказывайте первую тренировку и почувствуйте всю легкость и естественность этой методики!

Ссылки на интересные статьи о пилатесе

Частые вопросы

Что такое пилатес? Нужен ли мне пилатес? На что можно расчитывать? Как похудеть с пилатесом?

Самые читаемые материалы

Главные принципы пилатеса Болят ноги? Безнадежных больных нет! Пилатес для чайников - история создания Пилатес для похудения: когда это возможно?