Как похудеть наверняка и надолго?
Пилатес упражнения в авторской методике для женщин „Осознанное избавление от лишнего веса“
За 14 лет опыта персональных тренировок, я выработала методику, которая позволяет гарантировано добиться результата в, кажущейся многим, такой непосильной задаче по обретению стройной, подтянутой фигуры. Все ее выводы проверены и отточены в индивидуальной работе с десятками клиентов.
Уверена, что вами уже наверняка предпринимались какие-то шаги в направлении похудения и, возможно, даже вполне успешные, в том плане, что вес вы действительно потеряли, но
- или же не столько, как хотелось,
- или же он быстро опять вернулся
и теперь на здесь вы снова в поиске ответа на все тот же вопрос: „как сбросить вес?“
По себе знаю насколько сложно находиться в таком процессе постоянно, когда все время НЕЛЬЗЯ кушать то, что хочется и НУЖНО ходить в спортзал, когда не хочется. Отсутствие желаемого результата (это когда вы - реально стройная с подтянутыми мышцами женщина на которой всегда останавливается мужской взгляд), приблизительно через полгода убивает практически всякую мотивацию продолжать сбрасывать вес, то есть вы не то что смиритесь со своим телом, но автоматически выработанные за это время подсознательные установки
- похудеть реально сложно
- все эти программы на меня не действуют
- это у меня генетическое или, еще хуже - у меня не хватает силы воли
поставят практически полный крест на дальнейшем похудении. Именно это главная проблема практически у всех моих новых клиентов. Все, что они пробовали, чтобы сбросить вес, можно разделить на три группы:
- Диеты
- Занятия спортом
- Медитации по сбросу негативных установок
Причем в каждой из методик советы давались действительно профессионалами, но за счет того, что это были разные люди, клиентки по своему предпочтению отдавали приоритет то похудению, то спорту, то пролеживанию месяцами на диване в медитациях и естественно желаемая фигура все никак не прорисовывалась.
И тут внимание - это самая главная ошибка, на которой я делаю акцент в своей методике!
Неудачи в нашем подсознании накапливаются!
Из реального опыта персональных тренировок с совершенно разными по возрасту и весу женщинами, я ясно осознала свою главную задачу как наставника - человек должен постоянно получать промежуточные, заранее запланированные результаты в своем достижении цели.
Самое главное чего не хватает для похудения - это уверенности!
Именно уверенность в достижении цели является основой успеха и именно поэтому на первой бесплатной тренировке я фиксирую все ваши пожелания и чаянья в специально разработанной тетради, чтобы уже на следующее занятие поставить четкие, измеримые цели к которым мы начнем сознательный путь.
Какие средства я использую для похудения?
- упражнения пилатес, выполняемые с мельчайшими ньюансами,
- cамые действенные правила питания, на основании разработок современных диетологов,
- множество мотивационных фишек, из которых самая главная, это ежедневное фиксирование достигнутых результатов.
Как правило, достаточно 7-10 индивидуальных тренировок (я приезжаю к вам), чтобы передать основу системы и дальше самостоятельно и максимально уверенно идти к состоянию стройности в теле и легкости в мыслях.
Пилатес упражнения творят настоящие чудеса, их должен знать каждый, кто заботится о здоровье!
Затем мы встречаемся раз в две недели для моего личного контроля ваших результатов и осваивания новых упражнений. Стоимость каждой тренировки указана в разделе Услуги
Как побочный эффект такого комплексного подхода к удалению лишних килограмм, подавляющее большинство моих клиенток начинают вдруг достигать успеха и в совершенно других сферах жизни! Кто на работе, кто в отношениях и т.д. и все это благодаря тому, что в процессе достижения цели в нормализации веса - мы накапливаем только успех,что вызывает огромную энергию, способную в корне менять всю жизнь. Действительно, удивительнейшим образом устроен человек. С каждым годом я все больше раскрываю для себя простоту и реальность решения абсолютно любых жизненных задач. Все чего нам не хватает - это
- системности в подходе,
- хладнокровности в эмоциях
- сильной мотивации.
Именно эти факторы я предлагаю вам получить от меня. Укажите свой email и я вышлю более детально расписанную методику и программы тренировок
Ваша фигура в ваших руках и зависит сейчас только от решительности!